blog, Receta

04 10 2020

Supë me thjerrza dhe karrotë

– 50 gr thjerrza – 1 lugë e gjysmë (gjelle) me gjalp kikiriku – ½ lugë gjelle vaj ulliri –

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

“Kasatë” me tërshërë dhe bajame

– 10 gram bajam (ose miell bajame) – 20 gr tershere (ose miell tërshëre) – 1 lugë caji gjalp bajame

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Qofte me fasule

– 150 gr fasule të kuqe, ose të zeza (të gatshme) – 1 spec I kuq – ½ qepë –

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Copëza parajse

– 5 lugë gjalp kakao (mund të zëvendësohet me vaj kokosi) – 3 lugë gjelle kakao – 2 lugë gjelle

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Tartë e shëndetshme me fruta pylli

Përbërësit – 10 hurma arabie – 3 lugë miell kokosi – 3 lugë tërshërë – 2 lugë gjelle gjalp bajame, ose

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Pizza me lulelakër

– 40 gr mozzarella, – 30 gr djath kacckavall, – 1 vezë, – 200 gr lulelaker, – 1/2 domate, –

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Pizza me lulelakër

– 40 gr mozzarella, – 30 gr djath kacckavall, – 1 vezë, – 200 gr lulelaker, – 1/2 domate, –

Lexo më shumë

blog, Receta

04 10 2020

Brownie me protein

Përbërësit – 1 banane e gjysmë – 2 lugë gjalp kikiriku – 40 gr protein (nëse nuk keni atëherë zëvendësojeni

Lexo më shumë

blog, Motivim

04 10 2020

Biskota me lajthi

Perberesit – 230 gr mielli lajthi (unë mora lajthi dhe I futa në blender për 2 minuta, deris u thërrmuan

Lexo më shumë