Ruaj peshën

Nëse qëllimi juaj është të ruani peshën që keni, ndërkohë që ushqeheni shëndetshëm, ky është regjimi ushqimor që bën për ju.
Regjimi përbëhet nga tre vakte: dreka, darka dhe një snack, të cilët përmbajnë 1300-1600 kalori në total, plus 300-400 kalori të marra me mëngjesin, i cili do të sugjerohet nga ne, për t’ju a bërë edhe më të lehtë.

362€

11.000L