NFMA

View Programs

Choose the program that best suits your body requirements

Choose the most suitable program for your body and start getting fit in a few weeks. A fantastic result awaits you!

1 Muaj 4 herë në javë

Program i personalizuar + Këshillim

5/5

Një ndër kërkesat që kam pasur më shumë që nga koha kur u krijua neformemeaulonen ka qenë mundësia e zhvillimit të paketave personale stërvitore, për të gjitha ato vajza/gra që duan një program stërvitor dhe regjim ushqimor të personalizuar, në bazë të kërkesave dhe nevojave specifike që kanë, si me trupin, ashtu edhe me ushqimin.

500,00 €
Details

1 Muaj 5 herë në javë

Program i personalizuar + Këshillim

5/5

Një ndër kërkesat që kam pasur më shumë që nga koha kur u krijua neformemeaulonen ka qenë mundësia e zhvillimit të paketave personale stërvitore, për të gjitha ato vajza/gra që duan një program stërvitor dhe regjim ushqimor të personalizuar, në bazë të kërkesave dhe nevojave specifike që kanë, si me trupin, ashtu edhe me ushqimin.

560,00 €
Details

1 Muaj / 6 herë në javë

Program i personalizuar + Këshillim

5/5

Një ndër kërkesat që kam pasur më shumë që nga koha kur u krijua neformemeaulonen ka qenë mundësia e zhvillimit të paketave personale stërvitore, për të gjitha ato vajza/gra që duan një program stërvitor dhe regjim ushqimor të personalizuar, në bazë të kërkesave dhe nevojave specifike që kanë, si me trupin, ashtu edhe me ushqimin.

600,00 €
Details

NFMA

BMI Calculator

Body Mass Index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.

Valid for age 20 or older.
Set units:
Your weight:
Your height:

Today i finished the first program. From an 83 cm to 74.5 cm waist. Thank you very much and all the other girls were so fun! At first i did not think of it as an accomplishment but now i can say i made it!🥰🥰

-30 kg at the end of both programs, just following the healthy diet of @ne_forme_me_aulonen and exercising from home 😍😍

Dear, today I finished 8 weeks of program 1. I do not know how to explain how happy I feel and how much self-confidence I have created since I saw the first results. My weight was 65kg and today it is 58kg but this for me does not matter at all because the main thing is the change I have in the perimeter .... I will continue for another 2 weeks I will do the week 6/7 and then we will talk again about toning program. I do not think I will leave you with the exercises so much I started to love you and feel a lot of pleasure when I do ♥ ️ thank you dear for everything!
By Google Translate