Proteinat, miqtë më të mirë për rënien në peshë dhe krijimin e masës muskulare
Besoj se të gjithë ju keni dëgjuar shumë të flitet e shkruhet për proteinën, aq më shumë këtë termë e dëgjoni të asociuar me palestrën dhe aktivitetin fizik, por jam e sigurt që shumë nga...