Makaronat janë të mira shumë, për këtë besoj biem dakord të gjithë, por po aq dakord biem edhe për faktin që ato të shkreta I kanë ca kalori më shumë, që sidomos në këtë periudhë...

Për mua muffins do të mbeten gjithmonë një ndër ato ushqime të cilat kryesojnë listën e gatimeve të thjeshta, të shpejta, praktike dhe shumë të shijshme. Sidomos nëse keni fëmijë, muffins, të ëmbël apo të...

E di që ky emër mund t’ju duket I ccuditshëm, aq më shumë kur bëhet fjalë për një ëmbëlsirë, por të jeni të sigurt që nuk e kam shpikur unë. Unë thjesht e kam përvetësuar...

E di që ky emër mund t’ju duket I ccuditshëm, aq më shumë kur bëhet fjalë për një ëmbëlsirë, por të jeni të sigurt që nuk e kam shpikur unë. Unë thjesht e kam përvetësuar...

  Ah perimet, kaq të shëndetshme dhe kaq të shijshme, sidomos nëse dini të bëni kombinimi e duhur, sicc është ai në këtë sallatë. Përbërësit - Lakër e kuqe - Domate - Finok - Spec I kuq - Karrotë - Rrepa - Qepë e...

Prej kohësh jam munduar që miellin grurit ta zëvendësojë me alternativa të tjera më të shëndetshme dhe më pak kalorike. Një ndër këto alternativa është edhe mielli i qiqrave, i cili ka më shumë vlera...

Për dy persona Përbërësit : 200-300 gram gjoks pule 1 kokërr qepë 2 vezë Peksimadhe (ose bukë e therrmuar që gjendet në supermarket) Hudhër Krip Piper Rigon Arrë moskat Majdanoz Përgatitja Gjoksin e pulës e vendosim në grirëse (mikser) dhe e lëmë të grihet sa më shumë. Skuqim...

Përbërësit - ½ 1epe - ½ Spece jeshil, 1/2 spec i kuq - ½ Kungull - 3 Kerpudha - 50 gr Miser - ½ Domate - Spinaq (një grusht) - Gjoks pule - Ereza ato qe keni qejf (une i kam hedhur krip, piper...

'- 50 gr thjerrza - 1 lugë e gjysmë (gjelle) me gjalp kikiriku - ½ lugë gjelle vaj ulliri - 2 karrota - ½ qepe - 1 lugë caji curry - ½ lugë caji piper I zi - 1 majë luge caji...